I rischi della mascherina Mascherine sì o no? La ripresa dell’attività agonistica passa anche attraverso il corretto uso di questo presidio sanitario, che sicuramente è stato ed è fondamentale nella…

Le gare virtuali in progress Una delle prime cose che la pandemia ci ha insegnato è che dobbiamo guardare alla vita, alla quotidianità in maniera del tutto nuova, perché non…

… ma con quale protocollo? Quando si potrà tornare a correre, a riempire le strade di runner in maglietta e calzoncini? Con tutta probabilità bisognerà attendere la diffusione di un…

Importante che si parta! Ora che siamo nel pieno della Fase 2 di uscita dalla pandemia, tutti gli sportivi hanno potuto riprendere i loro allenamenti, con differenti modalità però in…

Un record per andare lontano Il record italiano in maratona di Eyob Faniel ha preso molti alla sprovvista: si sapeva che il campione veneto di origine eritrea fosse in forma,…

Impazza la campagna elettorale L’atletica si sta giocando il suo futuro fra mille incertezze, che riguardano anche la sua guida politica. Siamo nell’anno olimpico (anche se Tokyo 2020 è stata…

Equilibrio acido-base nello sportivo guna.com L’attività motoria aerobica o anaerobica genera una produzione di acido lattico o di scorie acide, ossidazione e radicali liberi. Ma anche l’alimentazione ricca di proteine…

Sono tutte uguali? Mai come quando arriva l’estate ci rendiamo conto di quanto l’acqua sia un elemento assolutamente indispensabile. In effetti, è proprio nel periodo in cui il caldo si…

Quando perdere significa vincere La storia dello sport è fatta di campioni, ma non sempre questi sono vincenti, possono passare alla storia per le loro grandi sconfitte e fare di…